80度の天気で着るもの

華氏約80度の気温は、気温が90度以上100度を超えるほど危険ではありませんが、熱に関連する病気を防ぐためには、正しい服を着用することが重要です。極度の熱は、脱水、熱中症、日射病、熱疲労および日焼けを引き起こし、心臓病などの既存の状態を悪化させる可能性があります。家庭であろうと屋外であろうと、冷房なしでは、衣服は熱に対する最善の防御です。

80度の天候では、身体だけでなく頭や顔も保護することが重要です。屋外では、顔、首、肩を日差しから保護するために、広い縁取りのあるサンハットを着用してください。目を保護するためにUV遮断サングラスを着用してください。あるいは、太陽の傘を持ち、それを日差しの方向に向けると、日陰ができます。

屋内では、空調設備がない場合はできるだけ服を着用しないでください。適切であれば、それは男性のための上半身の衣服も、ほとんどの女性のための水着のトップも意味しません。そのような衣服の欠如がビーチのようなアウトドアに適している場合は、できるだけ服を着用してください。ただし、露出した部分に日焼け止めを塗ってください。より多くのカバーが必要な場合は、ライトの素材と明るい色のタンクトップまたはTシャツを着用してください。明るい色は体の太陽の光を反射します。

下着、水着のボトムス、または何も空調のない人々は屋内のクーラーを保つことはありません。男性はビーチやその他の公共エリアの外でショーツの代わりにスイミングトランクを着用することができます。女性はビーチや自宅で水着のボトムを着用する必要がありますが、必要に応じて淡い色の短いショーツに切り替える必要があります。可能な限り衣類を皮膚から離して保管し、必要に応じて肌を覆うことが重要です。ゆったりとしたスカートとショートパンツはうまくいくが、ズボンは汗が蒸発するのを防ぐ。

可能であれば、靴を着用しないでください。これは必ずしも屋外では安全ではありません。したがって、舗装された場所、屋内または浜辺を歩いているときにサンダルを着用してください。ハイキングをしたり、木を裂いたり、ボートのようなグリップが必要なときは、明るい色のキャンバスシューズを着用してください。いくつかのハイキング旅行では、ブーツが必要です。通気孔があり、できるだけ軽いブーツを見つけてください。