私のベッドの頭を上げる方法

酸逆流などの消化器疾患の多くの患者は、症状を緩和するためにベッドの頭を上げるためのアドバイスを受けています。ベッドを持ち上げるのはあまり難しくありません。そして、食べ物の角度を広げ、胃の中の酸を胃の中に保つ効果的なレベルまでベッドを上げるために、今日、多くの商品が市場に出ています。この技術は、反転ベッド療法としても知られています。

自家製または市販のライザーは、あなたのベッドの頭を上げるための良い方法です。後部マットレスの脚の下にフィットする耐久性のあるプラスチック製のライザーを使用することは、取り付けが容易であり、安価である。ベッドの脚を地上から持ち上げ、ライザーを下にスライドさせるだけです。自家製のオプションには、2×4のレンガや切片、またはマットレスを安定させたままベッドを持ち上げる木材の予備品などがあります。

多くの人々はベッドを上げたようには見えず、代わりにボタンのタッチで上下に調節可能なベッドに投資することを選択しました。これらのベッドは高価かもしれませんが、投資価値があります。彼らはまた、テレビを見たり食事したりするなど、ベッドでの活動に従事することをより容易にし、長期の寝たきりの回復中に非常に有用であり得る。

ボックススプリングとマットレスの間にフィットするフォームウェッジは市販されています。これらのくさびは、効果的にベッドの頭を必要な6〜8インチ上げて、酸逆流や他の疾患の多くの症状を緩和します。