男性の高いテストステロンレベルの原因は何ですか?

テストステロンは、男性ホルモンの主要なホルモンです。男性の高濃度のテストステロンは、食事、遺伝および環境を含む複数の要因によって引き起こされる可能性があります。高められたテストステロンレベルは様々な方法で男性の生活に影響を与える可能性があります。

テストステロンは男性と女性の両方によって生産されています。テストステロンは、ホルモンのように働くステロイドの一種です。正常な運動は健康な身体を維持するために重要ですが、過剰な運動はテストステロン値の上昇を引き起こす可能性があります。身体活動の増加は、テストステロンレベルを上昇させる。

テストステロンのレベルは自然に変動しますが、不適切な食事はテストステロンレベルを上昇させる可能性があります。カキと赤肉と家禽はテストステロンのレベルを増加させます。これらの食品の摂取量の増加は、テストステロンの顕著な増加を引き起こすでしょう。

遺伝学は、個々の男性のテストステロンレベルにおいて重要な役割を果たす。いくつかの男性は自然に高いテストステロンレベルを有しており、これは数ヶ月にわたって実施された一連のモニタリング試験によって決定され得る。

ステロイドなどの化学物質の中には、男性の天然テストステロンレベルを大幅に上昇させるものがあります。非常に高いレベルは、自己破壊的で暴力的な行動につながる可能性があります。ステロイドおよびこれに伴う高テストステロンレベルは、毒性のミックスです。

亜鉛は、テストステロンレベルの上昇と関連しています。亜鉛が多い食品を食べると、テストステロンが増加する可能性があります。ヨーグルトやコテージチーズなどの一部の乳製品は亜鉛が多い。テストステロンレベルを有意に高めるためには、これらの食品を多量に食べなければならない。